Il nutrizionista spiega

L’ovaio policistico è una condizione che richiede attenzione dal punto di vista alimentare

Indice dei contenuti Differenza tra allergie e intolleranze Allergie alimentari Intolleranze alimentari I test di intolleranza alimentare Come ti può aiutare il nutrizionista Differenza tra allergie e intolleranze Il vasto gruppo di disturbi definiti “reazioni avverse al cibo” comprendono tutti quei sintomi o segni clinici osservati dopo l’assunzione di uno o più alimenti. Le reazioni […]

Celiachia e intelleranza al glutine…facciamo chiarezza LA CELIACHIA La differenza fra celiachie e intelleranza al glutine è che al momento solo la celiachia è considerata una vera patologia di tipo auto-immune, nella quale l’organismo, quando viene in contatto con il glutine, sviluppa degli anticorpi specifici che invece di rivolgersi contro gli agenti esterni, causa lesioni […]

La stratigrafia è un’ecografia che MISURA DIRETTAMENTE LO STRATO ADIPOSO E LO STRATO MUSCOLARE. Ne identifica lo spessore e la qualità. Da quest’analisi è possibile ottenere informazioni molto importanti che aiuteranno il percorso nutrizionale ed eventualmente, se intrapreso, anche quello sportivo. Alcuni esempi COSCIA ANTERIORE CONFRONTO FRA PRIMA E DOPO AVER INIZIATO  UNA REGOLARE ATTIVITA’ […]

Si può ritornare in forma e dimagrire solo con una dieta equilibrata, ossia bilanciata correttamente in termini di macro e micro nutrienti

 🏃‍♂️Cos’è la nutrizione sportiva e perché è importante La nutrizione sportiva è la disciplina che si occupa di adattare l’alimentazione alle esigenze di chi pratica attività fisica, sia a livello amatoriale che agonistico. Una strategia nutrizionale efficace deve garantire il giusto equilibrio tra macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali), adattandosi al […]